１０キロ
ども理容店長 甲斐です。
さて、今回は、、、ランニングです
1月から歩き始め最初は３０分
歩くのがやっとでしたが、
６０分、１２０分と歩けるようになり
三分の一ランニング、半分ランニング
最近では１０キロランニング出来るように
なりました。
1キロ６分２０秒
目標は２０キロ６分あたりで
走りきりたいですね。
髪や充
蓮田市御前橋にひっそり佇む理容室美容室のハイブリッドサロン、それが『髪や充』 髪のために尽くし、人のために尽くす。全身全霊丹精込めて、、、。生涯通えるお店造りを目指して日々精進。
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